Des parenthèses de bien-être pour le corps, le souffle et les sens
🌸 Prendre soin de soi, en conscience
Les soins ayurvédiques proposés chez Vely Yoga sont des soins de bien-être,
inspirés de l’Ayurveda et du Yoga et adaptés à notre quotidien.
Ils sont conçus comme des temps de pause,
des moments pour ralentir, relâcher les tensions
et revenir au corps et aux sensations.
Ces soins s’inscrivent dans une approche globale, non médicale,
où le toucher, la chaleur, le souffle et la présence
occupent une place centrale.
🌿 Une approche simple et accessible
Chaque soin est proposé dans un esprit de simplicité et d’écoute.
Il ne s’agit pas de “corriger” ni de “traiter”,
mais de soutenir l’équilibre et le bien-être,
dans le respect du rythme et de la sensibilité de chacun.
Les soins peuvent être reçus :
* comme une expérience ponctuelle,
* comme une première étape d'un accompagnement plus global.
Les soins proposés :
🌿 Soins essentiels
🌸 Massage bien-être – Abhyanga & chaleur
(Abhyanga + Svedhana)
Durée : 1h30
Description :
Un soin enveloppant et profond, alliant le massage à l’huile chaude et la chaleur douce.
Il invite à relâcher les tensions, à apaiser le système nerveux et à soutenir la circulation de l’énergie.
Intention :
- détente globale
- nourrir le corps
- soutenir le souffle et la sensibilité
👉 Soin de base, accessible à tous.
Anti-stress – Apaiser le mental
(Shiroabhyanga + Abhyanga + Svedhana)
Durée : 1h30
Description :
Un soin profondément apaisant, centré sur la tête, le système nerveux et le corps dans son ensemble.
Il aide à relâcher la charge mentale et à retrouver un sentiment de calme intérieur.
Intention :
- calmer le mental
- soutenir le sommeil
- favoriser le recentrage
Idéal en période de stress, de surmenage ou de transition.
Re-centrage – Retrouver l’axe
(Padabhyanga + respiration guidée / temps d’intégration)
Durée : 1h
Description :
Un soin d’ancrage, centré sur les pieds et le souffle. Il invite à revenir au corps, à la stabilité et à la présence.
Intention :
- se recentrer
- calmer l’agitation
- renforcer la sensation d’appui
Parfait pour celles et ceux qui “ont la tête pleine”.
🌸 Soins spécifiques
🌿 Détox douce – Urdhvartana
(massage à sec aux poudres)
Durée : 1h
Description :
Massage tonique à base de poudres végétales, stimulant la circulation et favorisant l’élimination. Il réveille le corps et apporte une sensation de légèreté.
Intention :
- dynamiser
- alléger
- soutenir les fonctions d’élimination
👉 Particulièrement adapté aux périodes de fatigue lourde ou de stagnation.
🌿 Massage sec & chaleur – Détox profonde
(Urdhvartana + Svedhana)
Durée : 1h30
Description :
L’association du massage sec et de la chaleur permet d’approfondir le travail de détoxification, tout en favorisant une détente progressive.
Intention :
- libérer les tensions
- activer la circulation
- retrouver de la vitalité
👉 Soin plus intense, toujours respectueux du corps.
🌿 Santé du dos – Soutenir & délier
(exercices de yoga doux + massage du dos + Padabhyanga)
Durée : 1h30
Description :
Ce soin associe mouvement conscient, toucher et travail des pieds pour soutenir la mobilité du dos et la détente globale.
Intention :
- relâcher les tensions dorsales
- améliorer la conscience corporelle
- soutenir l’ancrage
👉 Une approche préventive et éducative, non thérapeutique.
🌺 Soin subtil
🌺 Éveil des sens – Soin subtil
(selon saison et sensibilité : Nasya léger, toucher conscient, respiration)*
* uniquement dans une approche bien-être non médicale
Durée : 1h
Description :
Un soin doux et subtil, centré sur la perception sensorielle et la présence.
Il favorise la clarté, l’ouverture et la qualité de l’attention.
Intention :
- affiner la sensibilité
- soutenir la respiration
- cultiver la présence
👉 Soin très doux, proposé uniquement si pertinent.
Comment choisir son soin ?
Il n’est pas toujours nécessaire de savoir précisément quel soin choisir.
Un premier échange permet souvent de clarifier ce qui est juste pour vous, en fonction de votre état du moment et de votre sensibilité.
Et après ?
Un soin peut être une première étape.
👉 Si le besoin de régularité se fait sentir, les packages permettent d’approfondir.
🌿
Prendre soin de soi commence souvent par un premier pas.
Vous êtes le bienvenu pour le faire en toute simplicité.
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🌿 Questions fréquentes – Les soins
❓ Qu’est-ce qu’un soin ayurvédique de bien-être ?
Les soins proposés chez Vely Yoga sont des soins de bien-être,
inspirés de la tradition de l’Ayurveda.
Ils ne relèvent ni d’un acte médical, ni d’un traitement thérapeutique,
mais d’une approche globale visant la détente, le recentrage
et l’écoute du corps.
❓ À qui s’adressent ces soins ?
Les soins sont accessibles à toute personne
souhaitant s’offrir un temps de pause,
de détente et de reconnexion à soi.
Ils peuvent être particulièrement soutenants :
- en période de stress ou de fatigue,
- lors de transitions de vie,
- en complément d’une pratique de yoga.
❓ Comment se déroule un soin ?
Chaque soin commence par un temps d’échange
afin de clarifier l’intention et les besoins du moment.
Le soin se déroule ensuite dans le respect :
- du corps,
- du rythme,
- et de la sensibilité de la personne.
Un temps de repos et d’intégration est toujours prévu.
❓ Quels sont les effets possibles d’un soin ?
Les effets varient selon les personnes.
Ils peuvent inclure :
- une détente profonde,
- un apaisement du mental,
- une sensation de légèreté ou de chaleur,
- une meilleure conscience corporelle.
Les soins n’ont pas pour objectif
de “produire un effet”,
mais de créer un espace favorable à l’équilibre.
❓ Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’y a pas de nombre de séances imposé.
Certaines personnes viennent pour un soin ponctuel,
d’autres choisissent un accompagnement plus régulier
via les packages ou le parcours de soin.
Chaque chemin est singulier.
❓ Les soins remplacent-ils un suivi médical ?
Non.
Les soins ayurvédiques proposés ne se substituent en aucun cas
à un suivi médical ou paramédical.
Ils s’inscrivent dans une démarche de bien-être complémentaire.
❓ Quelle est la place du souffle dans les soins ?
Le souffle est une composante essentielle du soin.
Il accompagne le toucher,
favorise le relâchement
et soutient la présence à l’instant.
❓ Comment s’inscrit la question de la contribution ?
Les soins sont proposés dans une logique de contribution consciente.
Les modalités financières sont expliquées
sur la page dédiée
👉 Contributions & modalités.
Une démarche de service et de confiance
Les soins sont proposés dans une logique de service, portée par une association sans but lucratif (ASBL).
Les contributions demandées permettent de :
- couvrir les frais liés au projet,
- soutenir son développement,
- garantir son accessibilité.
Cette démarche vise à créer un espace fondé sur la confiance, le respect et la responsabilité partagée.
🌿 La question de la contribution s’inscrit dans cette même logique de service et de confiance.
Les modalités sont expliquées sur la page dédiée.