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A venir, le dimanche 20 octobre 2024, un (petit) workshop pour comprendre les mécanismes du stress grâce à la sagesse yogique et du coup savoir faire face... Un dimanche matin pour enrichir sa pratique😉! Contactez-nous pour réserver votre place.
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Salut ! Je suis Yannick. Et je suis très heureux de vous accueillir sur le site de VELY Yoga !
Le Yoga, mais pour quoi ?
Ce que le yoga vous apportera...
La pratique du yoga n'est pas à envisager comme un bien de consommation destiné à satisfaire notre besoin de divertissement ou nos désirs de changement. Néanmoins, il est indéniable qu'une pratique rigoureuse et régulière vous apportera les bienfaits suivants :
Un esprit détendu
Ceci n'est plus à démontrer. Le yoga = sérénité ! Apprenez à comprendre les mécanismes du stress et à y faire face avec sagesse...
Un corps en forme
Fini les maladies, les rhumes à répétition et les accidents corporels... mais pour cela, une pratique de l'écoute corporelle sera à développer...
De l'énergie
La santé passe par une alimentation saine et un sommeil réparateur. Le yoga, approche intégrale, nous y invite
Un autre regard sur la vie
Enfin, le yoga est un art de vivre, une philosophie de l'instant... Laissez-vous enivrer par la beauté de la présence à soi...