Une matinée Yoga pour apprendre à 'gérer' son stress...
Le dimanche 20 octobre 2024
De 8h30 à 12h
Encore une matinée yoga pour enrichir sa pratique… 🙂
Et cette fois, c’est une thématique de poids qui sera abordée : Le stress !
Pas très original, quand on parle de yoga – celui-ci étant souvent associé à la détente et la gestion du stress… Mais néanmoins, prenons-nous souvent le temps de parler de stress durant nos cours ? Comprenons-nous vraiment comment ce qui se vit sur le tapis durant le cours hebdomadaire impacte vraiment notre quotidien et l’anxiété qui peut souvent l’habiter… ?
Prenons dès lors le temps de pratiquer et de discuter – au départ des apports théoriques de la tradition du Yoga – sur ce qu’est le stress et comment l’apprivoiser pour améliorer notre quotidien.
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Curieux, curieuse ?
Contactez nous sur cette page..
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Au plaisir de vous y voir,
Yannick
Le week-end du 13 & 14 janvier 2024
A l’occasion de la venue exceptionnelle en Belgique du Docteur Nisar Shaikh (Pune, Inde), un séminaire qui se donnera à Bruxelles au Centre Pérou.
Yoga traditionnel avec Jyoti
Le week-end du 22 & 23 avril 2023
Samedi matin Yoga Darshana
Le samedi 26 novembre 2022
De 8h30 à 12h
Un événement, le tout premier pour Vely Yoga: Soignies & Online.
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Voici donc un événement taillé sur mesure pour vous !
Que vous suiviez mes cours, d’autres cours de yoga ou que vous n’ayez jamais pratiqué le yoga, ce samedi matin pourrait être pour vous…
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Un introduction au yoga que nous avons voulu courte (une matinée, avec une pause thé/café
) , mais également « complète ». Vous découvrirez ainsi une pratique posturale. Je vous proposerez une introduction au yoga comme Darshana (entendez, comme philosophie…). Enfin, la matinée se terminera par une méditation guidée…
) , mais également « complète ». Vous découvrirez ainsi une pratique posturale. Je vous proposerez une introduction au yoga comme Darshana (entendez, comme philosophie…). Enfin, la matinée se terminera par une méditation guidée….
Curieux, curieuse ?
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Au plaisir de vous y voir,
Yannick
Séminaire sur le Yoga & l'Ayurveda
Le weekend du 20-21 juin 2020
